Neden Kanser Oluruz, Kanserden Nasıl Korunuruz?

Neden Kanser Oluruz?

Kanserin kesin nedeni henüz belirlenememiş olsa da kansere neden olan farklı pek çok etkenin olduğu bilinmektedir. Bunlar arasında ilk sırayı tüm dünyayı etkisi altına alan obezite almaktadır. Yine yoğun stres, az hareket edilmesi, dengesiz beslenme ve hazır gıdaların aşırı tüketimi de kansere neden olan diğer faktörler arasında bulunmaktadır.

Kanserden Nasıl Korunuruz?

Kanserden korunmak için mümkün olduğunca doğal besinler tüketmek, dengeli ve sağlıklı beslenmek, stresten uzak durmak, düzenli spor yapmak, gece uykusuna önem vermek ve bir uyku düzeni kurmak ilk akla gelen önlemler arasında bulunmaktadır. Yine her yıl rutin kanser tarama testlerini yaptırmak kanserin erken evrede yakalanmasını sağlaması açısından önemle tavsiye edilmektedir.